The AURA Match

Els 10 pilars per consolidar una relació de parella

Pot ser que la parella perfecta no existeixi com a tal, però sí aquesta persona capaç de despertar i potenciar la nostra millor versió. Un company / a de vida amb qualitats i valors apropiats per a tu. Aquesta persona les diferències no són més que petits desnivells on encaixar les teves pròpies peces per conformar el puzle perfecte.

L’atracció física i l’amor a primera vista són dos factors de pes a l’hora de trobar parella. És difícil negar-ho. Però es tracta, a la fi i al el cap, d’un inici on pot prevaler una passió momentània, intensa però fugaç, on poques vegades s’arriba a trobar una estabilitat.

Trobar la parella perfecta i ser correspost és una aspiració que totes les persones anhelem. No obstant això, per aconseguir-ho, primer cal tenir clars uns aspectes fonamentals sobre nosaltres mateixos. Què és el que més valores en una persona? Quines són les teves necessitats? Què vols en la teva relació?

La necessitat de conèixer-se un mateix

A l’hora de trobar la parella adequada sempre és necessari que fem un exercici d’autoconeixement. Valorar la nostra experiència vital i les antigues relacions compartides ens farà comprendre què és allò que més apreciem en una parella.

Hem de pensar en allò que valorem, o en allò que mai podríem acceptar. Acceptaries una persona gelosa? Ets de les que valoren la independència i tenir un espai propi? Ets una persona indecisa i busques algú que et aporti seguretat? O ets potser una persona controladora que encaixaria millor amb algú més comprensiu?

Tots aquests són aspectes que hem de tenir molt clars.

De vegades ens podem veure iniciant relacions on poc a poc van apareixent situacions on ens sentim contradits, o potser ferits. Bé és cert que moltes vegades l’atracció apareix sense que siguem capaços de controlar-la, però és indispensable saber quins són els nostres límits i fins on som capaços de permetre, cedir o acceptar.

Quan ens coneixem a nosaltres mateixos serem capaços d’establir relacions molt més sanes. No buscarem en l’altra persona allò que ens falta.

Molta gent creu que en una relació perfecta hem de trobar en l’altre el que ens falta per omplir un buit interior, però, això pot portar a l’afecció i a la dependència. El més sa és que les dues persones tinguin una bona autoestima i estiguin juntes per elecció pròpia i no per dependència ni necessitat.

Quines qualitats té la parella perfecta?

Es pot dir que hi ha 10 pilars bàsics que ajuden a consolidar la relació de parella.

1.Afinitat

Compartir valors, un estil de vida, un nivell sociocultural, interessos, aficions i gustos semblants és fonamental per a consolidar una relació a llarg termini. Al llarg de la vida, les persones ens formem un mapa mental de com ens agradaria que fos la nostra parella, generalment, una persona afí a nosaltres mateixos.

2.Comunicació

Una bona comunicació és indispensable per mantenir una relació estable i efectiva. És essencial poder expressar els nostres pensaments lliurement, les nostres necessitats i sentiments, així com establir una escolta activa amb l’altre per ser compresos.

3.Respecte

El respecte és, sens dubte, un dels pilars indispensables en una relació. Independentment de la personalitat de cadascú, hi ha uns mínims de respecte que mai han de ser traspassats, sinó la relació acaba sent tòxica. Aquest respecte sempre implica no fer mal a l’altre ni traspassar les barreres de la individualitat. En definitiva, tractar a l’altre com t’agradaria que et tractessin a tu.

4.Confiança

La confiança en una relació és vital. Això ens ajuda a assolir el benestar, tant a nivell individual, amb el suport de l’altre, com en la parella. A l’posar-lo en pràctica, hi ha una harmonia que regnarà en la relació i serà constant tant quan l’altre estigui present com quan no ho estigui.

5.Acceptació

S’ha d’acceptar a l’altre sabent com és, sense pretensions de canvi. Per assolir l’acceptació sana, hem de ser conscients de si és l’altre el que ens crea un entorn de seguretat i respecte, amb un projecte comú. En el cas contrari, no pretendrem canviar a l’altre, però tampoc es podria continuar la relació.

6.Saber perdonar

Les relacions passen per diferents moments que no sempre són bons. Aquests moments poden aparèixer quan l’altre comet un error. Aquí és on es posa a prova la nostra capacitat de perdonar i deixar enrere, sempre tenint clars els nostres límits.

7.Lleialtat

Cada parella té les seves regles i en base a aquestes hi ha uns codis de lleialtat. Aquesta lleialtat va més enllà de la mera fidelitat i suposa un entorn on l’altre ens doni suport, fins i tot en situacions de tensió familiar, social o professional.

8.Compromís

Trobar una persona que ens asseguri el seu compromís amb nosaltres i amb la relació és indispensable per sentir-nos segurs i per confiar en el que s’està vivint. La fidelitat, la confiança, el veure que hi ha un compromís emocional amb nosaltres i que som el centre de l’interès de l’altra persona i dels seus projectes de futur és imprescindible per sentir-nos bé i ser feliços.

9. Empatia

En l’àmbit de la parella és fonamental que hi hagi l’empatia per part dels dos membres. L’empatia és el que es coneix popularment amb ‘posar-se en la pell de l’altre’, una de les competències bàsiques de la intel·ligència emocional. Es tracta de saber escoltar, comprendre sense jutjar o invalidar les seves opinions o sentiments i mostrar suport si cal. En resum, es tracta de veure les coses des de la seva pròpia perspectiva deixant d’imposar les nostres creences i idees sobre algun esdeveniment.

10.Passió

La passió és la sensació intensa de gaudir amb la persona estimada. Fa referència a l’despertar psicofisiològic, i comprèn l’atracció i interès, impuls i recerca de plaer, sentiment de pertinença, desig sexual i satisfacció. La sexualitat individual i de parella evoluciona, i de vegades no cap a les mateixes latituds. Cal comprendre i acceptar que el desig sexual no és una emoció lineal en el temps. No obstant això, si hi ha comunicació i s’intenta innovar, comprendre, respectar i arribar a un equilibri, es poden trobar solucions més que satisfactòries.

Deixar que la nostra parella ens ensenyi i ensenyar-li nosaltres les nostres inquietuds, els nostres gustos i plaers … Són els pilars que s’assentaran una relació eficient i veritable amb la qual trobar aquesta desitjada estabilitat.

«Pot un estimar sense ser feliç; pot un ser feliç sense estimar; però estimar i ser feliç és una cosa prodigiós.»

-Honoré de Balzác-

Bé és cert que la parella perfecta o ideal no existeix, tots som persones amb grandeses, però també amb defectes. Però mentre hi hagi aquests 10 pilars, dia a dia, podrem anar edificant aquesta relació perfecta amb la persona adequada.